【杉並区産後ケア】令和6年度からのお部屋利用料について
2024年3月25日
当施設はプライベート空間をお約束するワンルームタイプ（完全個室）の管理都合上、令和6年度より、別途一律で【お部屋利用料3,000円】を頂戴することとなりました。（こちらは杉並子育て応援券の対象外につき、自費でのお支払いと […]
食ペルシュ通信2024年4月号「グリーンアスパラガス」
2024年4月15日
料理家Kieの食ペルシュ通信2024年4月号は、グリーンアスパラガス。最近は冷凍でも売っていて、年中気軽に食べられるアスパラガスですが、アスパラガスの栄養や特性をご存知でしょうか？読んでみると、「え？そうなの？知らなかっ […]
食ペルシュ通信2024年3月号「たまねぎ」
2024年3月14日
料理家Kieの食ペルシュ通信2024年3月号は、たまねぎです。春先は新たまねぎが美味しい季節ですね。和洋中、どんな料理にも使う万能野菜ですが、栄養や保存の方法を知ると、ますます便利にますます美味しく使えそうです！
食ペルシュ通信2024年2月号「白菜」
2024年2月14日
料理家Kieの食ペルシュ通信2024年2月号は、白菜です。冬の定番野菜ですね。体が冷えている時や、なかなか戻らない体重をなんとかしたい時に積極的に白菜を摂ると良さそう…！？離乳食ストックにももってこいということで、詳しく […]
食ペルシュ通信2024年1月号「鱈（たら）」
2024年1月23日
料理家Kieの食ペルシュ通信2024年1月号は、初めて魚を取り上げました。離乳食にもよく使われる「鱈」です。甘塩になっているものや冷凍では年中売られていますが、文字通り、冬が旬のお魚ですね。白身魚はなんとなく脂肪分が多そ […]
食ペルシュ通信12月号「ブロッコリー」
2023年12月15日
料理家Kieの食ペルシュ通信12月号を掲載しました。12月号は「ブロッコリー」。小さな大樹の集まりのような、可愛らしい形。小分けしやすく、味もクセが少なく、茹でても焼いても、そのままマヨネーズで食べてもカレーに入れてもい […]